GPS-pass | Backintervaller 8 x 200m

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,48 km	20:50	4:39	155	00:20:50	4,48 km
2	0,19 km	0:57	4:56	153	00:21:47	4,67 km
3	0,21 km	1:05	5:12	166	00:22:52	4,88 km
4	0,20 km	0:57	4:49	168	00:23:50	5,08 km
5	0,21 km	1:04	5:04	169	00:24:53	5,29 km
6	0,20 km	0:58	4:55	170	00:25:52	5,49 km
7	0,21 km	1:04	5:02	171	00:26:56	5,70 km
8	0,20 km	1:00	5:04	172	00:27:55	5,90 km
9	0,21 km	1:02	4:47	172	00:28:57	6,11 km
10	0,20 km	1:00	5:05	171	00:29:57	6,31 km
11	0,21 km	1:04	4:59	170	00:31:01	6,52 km
12	0,20 km	1:00	4:57	172	00:32:01	6,72 km
13	0,20 km	1:02	5:04	173	00:33:03	6,93 km
14	0,20 km	1:00	5:06	172	00:34:02	7,12 km
15	0,21 km	1:02	4:55	171	00:35:05	7,33 km
16	0,20 km	0:51	4:21	174	00:35:56	7,53 km
17	1,06 km	5:56	5:35	150	00:41:52	8,59 km

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