Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
0
00:06:35
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
0
00:12:20
2,00 km
3
1,00 km
8:29
8:29
0
00:20:49
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
0
00:26:05
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
0
00:31:33
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
0
00:37:53
6,00 km
7
1,00 km
9:08
9:08
0
00:47:00
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
0
00:52:14
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
0
00:57:07
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
0
01:02:32
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
0
01:07:55
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
0
01:13:21
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
0
01:18:38
13,00 km
14
1,00 km
5:07
5:07
0
01:23:45
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
0
01:28:50
15,00 km
16
1,00 km
4:46
4:46
0
01:33:36
16,00 km
17
0,63 km
3:07
4:55
0
01:36:43
16,63 km
19 april 2017 - 17:46
Backintervaller + Bonusdistans
Löpning - Distans
10 backvändor och sen en sväng på del av milspåret.
16,63
km
Distans
1:36:42
Tid
5:49
min/km
Snitt
160
Kadens
Saucony Mirage 4
Total distans: 1212 km
annons