GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	113	00:04:32	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	117	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	129	00:14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	126	00:18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	128	00:22:42	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	128	00:26:53	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	136	00:30:52	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	135	00:35:06	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	132	00:38:53	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	129	00:43:53	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	136	00:48:11	11,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	129	00:52:14	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	144	00:56:43	13,00 km
14	1,00 km	3:58	3:58	150	01:00:41	14,00 km
15	1,00 km	3:58	3:58	139	01:04:39	15,00 km
16	0,63 km	2:20	3:43	138	01:06:59	15,63 km

annons