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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	166	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	173	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	176	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	174	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	175	00:24:38	5,00 km
6	0,01 km	0:06	7:22	177	00:24:44	5,01 km

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