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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	0	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	0	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	0	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	0	00:20:16	4,00 km
5	0,99 km	4:47	4:50	0	00:25:03	4,99 km

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