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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	129	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	145	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	159	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	167	00:20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	168	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	170	00:31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	167	00:36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	164	00:41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	166	00:46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	172	00:52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	171	00:57:19	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	162	01:02:39	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	164	01:07:49	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	168	01:12:58	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	172	01:18:22	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	171	01:23:27	16,00 km
17	0,61 km	3:15	5:18	172	01:26:42	16,61 km

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