Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
159
00:04:32
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
167
00:09:07
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
172
00:13:58
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
172
00:18:40
4,00 km
5
1,00 km
4:21
4:21
167
00:23:00
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
171
00:27:29
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
173
00:32:04
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
174
00:36:28
8,00 km
9
1,00 km
4:43
4:43
174
00:41:11
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
176
00:45:52
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
177
00:50:34
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
176
00:55:11
12,00 km
13
1,00 km
4:27
4:27
175
00:59:38
13,00 km
14
1,00 km
4:33
4:33
175
01:04:11
14,00 km
15
1,00 km
4:20
4:20
179
01:08:31
15,00 km
16
0,55 km
2:01
3:41
179
01:10:32
15,55 km
21 mars 2015 - 11:00
Vårtävlingen, Skatås 16 km.
Löpning - Tävling
Långt över förväntan!
Flyt nästan hela vägen.
Krafter för en långspurt.
NÖJD SOM FAN.
15,55
km
Distans
1:10:32
Tid
4:32
min/km
Snitt
173
Snittpuls
182
Maxpuls
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons