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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	152	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	160	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	169	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	170	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	170	00:28:45	5,00 km
6	0,56 km	3:05	5:32	175	00:31:51	5,56 km

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