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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	0	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	0	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	0	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	0	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	0	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	0	00:34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	0	00:39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	0	00:44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	0	00:50:02	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	0	00:55:18	10,00 km
11	0,00 km	0:02	20:35	0	00:55:20	10,00 km

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