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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	0	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	0	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	0	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	0	00:26:04	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	0	00:33:10	5,00 km
6	1,00 km	8:06	8:06	0	00:41:16	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	0	00:48:14	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	0	00:54:48	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	0	01:01:42	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	0	01:08:13	10,00 km
11	0,42 km	2:42	6:28	0	01:10:55	10,42 km

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