Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:34
4:34
0
00:04:34
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
0
00:09:00
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
0
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:52
5:52
0
00:21:12
4,00 km
5
1,00 km
7:48
7:48
0
00:29:00
5,00 km
6
1,00 km
10:02
10:02
0
00:39:02
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
0
00:44:40
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
0
00:50:35
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
0
00:56:26
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
0
01:01:23
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
0
01:06:19
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
0
01:11:31
12,00 km
31 juli 2015 - 18:38
5 x Hammarbybacken + utegym
Löpning - Distans
Inga storverk i backen nu, bara underhållande träning.
12
km
Distans
1:11:30
Tid
5:58
min/km
Snitt
annons