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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,65 km	5:01	7:41	00:05:01	0,65 km
2	0,70 km	5:00	7:10	00:10:01	1,35 km
3	0,65 km	5:00	7:41	00:15:01	2,00 km
4	0,78 km	5:00	6:23	00:20:01	2,79 km
5	0,79 km	5:00	6:19	00:25:01	3,58 km
6	0,83 km	5:00	6:03	00:30:01	4,41 km
7	0,91 km	5:00	5:31	00:35:01	5,31 km
8	0,89 km	5:00	5:39	00:40:01	6,20 km
9	0,93 km	5:01	5:25	00:45:02	7,12 km
10	0,85 km	5:00	5:51	00:50:02	7,98 km
11	0,94 km	5:00	5:19	00:55:02	8,92 km
12	0,86 km	5:00	5:48	01:00:02	9,78 km
13	0,61 km	5:00	8:15	01:05:02	10,39 km
14	0,23 km	1:37	7:01	01:06:39	10,62 km

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