Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
24:52
4:58
00:24:52
5,00 km
2
5,00 km
23:32
4:42
00:48:24
10,00 km
3
5,00 km
22:04
4:25
01:10:29
15,00 km
4
3,17 km
13:56
4:24
01:24:25
18,17 km
31 juli 2015 - 22:24
Bevakningsrunda x2 comeback :)
Löpning - Distans
Skulle bli lite fartlek 10km men det blev varken nån fart eller nån lek. Tungt tungt tungt, men rullade på hyfsat efter 10km.
Så nu vet jag det.. sista kilometern på KK-joggen kanske blir snabb :D
18,17
km
Distans
1:24:25
Tid
4:39
min/km
Snitt
annons
