Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
0
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
0
00:10:15
2,00 km
3
0,04 km
0:15
5:57
0
00:10:30
2,04 km
4
0,41 km
1:21
3:15
0
00:11:51
2,46 km
5
0,43 km
2:17
5:21
0
00:14:08
2,88 km
6
0,40 km
1:18
3:17
0
00:15:26
3,28 km
7
0,43 km
2:22
5:28
0
00:17:48
3,72 km
8
0,40 km
1:18
3:15
0
00:19:06
4,12 km
9
0,43 km
2:23
5:31
0
00:21:29
4,55 km
10
0,40 km
1:18
3:14
0
00:22:47
4,95 km
11
0,43 km
2:27
5:43
0
00:25:14
5,38 km
12
0,40 km
1:16
3:08
0
00:26:30
5,78 km
13
0,43 km
2:24
5:40
0
00:28:54
6,21 km
14
0,40 km
1:16
3:10
0
00:30:10
6,61 km
15
0,43 km
2:33
5:59
0
00:32:44
7,04 km
16
0,40 km
1:16
3:09
0
00:34:00
7,44 km
17
0,43 km
2:33
5:57
0
00:36:32
7,86 km
18
0,40 km
1:11
2:59
0
00:37:44
8,26 km
19
0,74 km
4:07
5:32
0
00:41:51
9,00 km
20
0,74 km
3:45
5:02
0
00:45:35
9,75 km
27 april 2017 - 18:15
8x400m
Löpning - Distans
8x400m med jogg/gång tillbaka. Bra tryck i benen. Npgra höjdmeter nedförsbacke under intervallerna.
Glömde ta på mig pulsband.
9,75
km
Distans
45:35
Tid
4:41
min/km
Snitt
172
Kadens
adidas adizero ta...
Total distans: 518 km
annons