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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	00:20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	00:26:03	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	00:32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	00:37:21	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	00:42:07	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	00:46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	00:52:08	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	00:56:52	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	01:02:16	12,00 km
13	0,73 km	3:53	5:17	01:06:09	12,73 km

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