Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
123
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
121
00:11:06
2,00 km
3
0,74 km
4:10
5:36
135
00:15:17
2,74 km
4
0,90 km
5:21
5:55
131
00:20:38
3,65 km
5
0,00 km
0:01
0:00
131
00:20:38
3,65 km
6
0,90 km
3:25
3:47
158
00:24:03
4,55 km
7
0,01 km
0:02
5:51
160
00:24:06
4,56 km
8
0,92 km
3:21
3:39
165
00:27:27
5,47 km
9
0,00 km
0:02
10:09
173
00:27:28
5,48 km
10
0,90 km
3:15
3:36
168
00:30:43
6,38 km
11
0,01 km
0:03
9:28
170
00:30:46
6,38 km
12
0,91 km
3:14
3:34
169
00:34:00
7,29 km
13
0,00 km
0:02
32:39
159
00:34:02
7,29 km
14
0,88 km
3:18
3:44
170
00:37:20
8,18 km
15
0,01 km
0:04
5:27
172
00:37:24
8,19 km
16
0,90 km
3:16
3:39
171
00:40:40
9,08 km
17
1,00 km
5:25
5:25
148
00:46:04
10,08 km
18
1,00 km
5:20
5:20
152
00:51:24
11,08 km
19
1,00 km
5:26
5:26
150
00:56:50
12,08 km
20
1,00 km
5:12
5:12
147
01:02:02
13,08 km
21
1,00 km
5:15
5:15
148
01:07:17
14,08 km
22
1,00 km
5:07
5:07
159
01:12:24
15,08 km
23
0,45 km
2:18
5:06
154
01:14:42
15,53 km
24 april 2012 - 17:49
Göteborgsvarvsträning med LK TV-88
Löpning - Fartlek
Intervaller på Knorren igen.
15,53
km
Distans
1:14:42
Tid
4:49
min/km
Snitt
149
Snittpuls
179
Maxpuls
Asics Gel DS Skys...
Total distans: 1545 km
annons