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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	145	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	157	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	159	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	156	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	157	00:28:11	5,00 km
6	0,02 km	0:33	27:01	152	00:28:45	5,02 km
7	1,00 km	5:54	5:54	157	00:34:38	6,02 km
8	1,00 km	5:48	5:48	159	00:40:26	7,02 km
9	1,00 km	5:52	5:52	161	00:46:18	8,02 km
10	1,00 km	5:46	5:46	161	00:52:04	9,02 km
11	1,00 km	5:50	5:50	159	00:57:54	10,02 km
12	0,03 km	0:53	28:30	151	00:58:47	10,05 km
13	1,00 km	5:45	5:45	160	01:04:32	11,05 km
14	1,00 km	5:36	5:36	161	01:10:08	12,05 km
15	1,00 km	5:44	5:44	164	01:15:52	13,05 km
16	1,00 km	5:37	5:37	164	01:21:29	14,05 km
17	0,97 km	5:40	5:49	167	01:27:09	15,02 km
18	1,00 km	5:41	5:41	166	01:32:50	16,02 km
19	1,00 km	5:35	5:35	166	01:38:25	17,02 km
20	1,00 km	5:51	5:51	168	01:44:16	18,02 km
21	1,00 km	5:37	5:37	167	01:49:53	19,02 km
22	1,00 km	5:40	5:40	166	01:55:33	20,02 km
23	1,00 km	5:53	5:53	165	02:01:26	21,02 km
24	0,15 km	0:54	6:07	165	02:02:20	21,17 km

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