annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km9:285:53000:09:281,61 km
21,61 km9:285:53000:18:573,22 km
31,61 km9:446:03000:28:404,83 km
41,61 km9:396:00000:38:196,44 km
50,74 km4:255:56000:42:447,18 km

6 november 2011 - 17:13

seglar,runt exan,vv,löparg,hbgv,gjörloffsg

Löpning - Distans
After Café med löpning för Supertrion med snillen (männen) spekulerade. Dusch och hämtmat från Royal India avslutade dagen och veckan, nu laddar vi för nästa.......
7,18   km
Distans
42:44
Tid
5:57   min/km
Snitt
annons