Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
114
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
123
00:09:52
2,00 km
3
1,00 km
4:44
4:44
122
00:14:36
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
125
00:19:35
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
130
00:24:35
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
126
00:29:40
6,00 km
7
1,00 km
6:00
6:00
132
00:35:41
7,00 km
8
1,00 km
7:19
7:19
127
00:43:00
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
124
00:48:19
9,00 km
10
0,80 km
5:00
6:15
125
00:53:18
9,80 km
29 april 2017 - 15:35
Keillersväg med lite backintervaller
Löpning - Distans
5 ggr uppför Ormelånge o 5 ggr uppför cykelvägen till Surteskolan
9,8
km
Distans
53:18
Tid
5:26
min/km
Snitt
125
Snittpuls
144
Maxpuls
Salming Speed
Total distans: 1202 km
annons