GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	151	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	152	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	159	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	164	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	165	00:27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	159	00:33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	160	00:38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	162	00:44:16	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	165	00:50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	161	00:55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	164	01:01:17	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	164	01:06:56	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	163	01:12:43	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	164	01:18:38	14,00 km
15	0,41 km	2:22	5:51	163	01:21:00	14,41 km

annons