annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km25:375:0715500:25:375,00 km
25,00 km26:355:1917000:52:1210,00 km
30,37 km1:525:0017400:54:0510,37 km

1 maj 2017 - 11:00

Risenloppet 2017 - Genarp

Löpning - Tävling
Fint lopp i vacker natur dock något kuperat. Startade lite för fort och kroknade ganska mycket på slutet men totalt sett väldigt nöjd. Dock svårt att lämna skåneleden när man kommit på den :-)
10,7   km
Distans
54:04
Tid
5:03   min/km
Snitt
180
Kadens
NB RC 1400
Total distans: 522 km
annons