Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:23
4:23
00:09:04
2,00 km
3
1,00 km
3:48
3:48
00:12:52
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
00:17:50
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
00:22:17
5,00 km
6
1,00 km
3:52
3:52
00:26:09
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
00:31:14
7,00 km
8
1,00 km
3:54
3:54
00:35:08
8,00 km
9
1,00 km
4:04
4:04
00:39:12
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
00:43:42
10,00 km
11
1,00 km
4:18
4:18
00:48:00
11,00 km
12
1,00 km
3:54
3:54
00:51:54
12,00 km
13
0,48 km
1:46
3:41
00:53:40
12,48 km
12 december 2012 - 19:33
Nydala 4 varv konstsnöspåret
Längdåkning - Distans
Kändes hyfsat - Brorsan drog först 3 varven.
Gamla skidorna - hur snabbt ska det sen inte gå men nya skidorna :-) Dock är det mkt jobb kvar på dem.....
-3
Milpassering - 43,42
12,48
km
Distans
53:40
Tid
4:18
min/km
Snitt
annons
