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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	0	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	0	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	0	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	0	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	0	00:24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	0	00:29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	0	00:34:48	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	0	00:39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	0	00:44:53	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	0	00:49:52	10,00 km
11	0,07 km	0:21	4:54	0	00:50:13	10,07 km

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