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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	14:53	20,11	144	00:14:53	5,00 km
2	1,94 km	7:11	16,22	135	00:22:05	6,94 km
3	0,62 km	3:00	12,46	159	00:25:04	7,56 km
4	0,74 km	3:32	12,50	159	00:28:37	8,30 km
5	0,73 km	4:02	10,91	156	00:32:39	9,04 km
6	0,74 km	3:59	11,15	158	00:36:38	9,78 km
7	5,00 km	15:41	19,15	153	00:52:19	14,78 km
8	0,42 km	6:36	3,84	131	00:58:55	15,20 km

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