Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
00:14:41
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
00:19:50
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
00:25:00
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
00:30:22
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
00:35:28
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
00:40:42
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
00:45:51
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
00:51:04
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
00:56:19
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
01:01:28
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
01:06:23
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
01:11:07
14,00 km
15
1,00 km
4:40
4:40
01:15:48
15,00 km
16
0,50 km
2:22
4:43
01:18:09
15,50 km
31 oktober 2014 - 11:03
Lunchpass
Löpning - Distans
Efter att ha stressat igenom lunchpasset, duschat, kastat i mig mat så säger Maria att jag jobbar halvdag. Hmm.... då hade jag ju kunnat sprungit mycket längre och njutit i det vackra vädret. :-(
15,5
km
Distans
1:18:09
Tid
5:03
min/km
Snitt
Vibram Fivefinger...
Total distans: 983 km
annons