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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	109	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	121	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	116	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	117	00:20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	116	00:25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	116	00:30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	118	00:35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	115	00:41:01	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	119	00:45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	118	00:51:02	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	121	00:56:09	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	120	01:01:05	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	121	01:06:20	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	124	01:11:59	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:49	124	01:17:47	15,00 km

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