Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
147
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
159
00:09:42
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
161
00:14:40
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
162
00:19:33
4,00 km
5
1,00 km
4:55
4:55
162
00:24:28
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
165
00:29:22
6,00 km
7
1,00 km
4:57
4:57
168
00:34:19
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
171
00:39:15
8,00 km
9
1,00 km
7:35
7:35
146
00:46:51
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
158
00:52:18
10,00 km
11
0,15 km
0:47
5:18
159
00:53:05
10,15 km
4 maj 2017 - 20:57
Kvällspass
Löpning - Distans
Lite sugen på 10k i sub 5 fart, men det sket sig ju rätt bra när man kom till Hagströmsbacken :-)
10,15
km
Distans
53:04
Tid
5:14
min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
166
Kadens
annons