Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
165
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
152
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
149
00:15:15
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
152
00:20:16
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
157
00:25:29
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
153
00:30:29
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
159
00:35:23
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
156
00:40:29
8,00 km
9
1,00 km
5:05
5:05
156
00:45:35
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
156
00:50:48
10,00 km
11
1,00 km
4:58
4:58
156
00:55:46
11,00 km
12
1,00 km
5:03
5:03
157
01:00:49
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
155
01:05:54
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
158
01:11:02
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
158
01:16:07
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
161
01:21:23
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
157
01:26:25
17,00 km
18
1,00 km
5:02
5:02
160
01:31:27
18,00 km
19
1,00 km
5:09
5:09
157
01:36:36
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
153
01:41:43
20,00 km
21
1,00 km
5:04
5:04
160
01:46:46
21,00 km
22
1,00 km
5:07
5:07
158
01:51:53
22,00 km
23
1,00 km
4:55
4:55
160
01:56:48
23,00 km
24
1,00 km
5:11
5:11
159
02:02:00
24,00 km
25
1,00 km
5:10
5:10
162
02:07:10
25,00 km
26
1,00 km
5:14
5:14
160
02:12:25
26,00 km
27
1,00 km
5:17
5:17
160
02:17:42
27,00 km
28
0,01 km
0:03
7:32
157
02:17:44
27,01 km
12 maj 2013 - 12:07
Långpass
Löpning - Långpass
Känner av knäet nu efteråt... Om det sitter i i veckan blir det ingen start i maran... Gjorde ont lite överallt efter 20 km. Inte van vid distanserna. Kanske dumt att fortfarande försöka?
27,01
km
Distans
2:17:44
Tid
5:06
min/km
Snitt
156
Snittpuls
Saucony Guide 6
Total distans: 638 km
annons