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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	152	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	157	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	158	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	141	00:29:35	5,00 km
6	0,96 km	5:47	5:59	153	00:35:22	5,96 km

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