Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
0
00:05:09
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
0
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
0
00:15:28
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
0
00:20:44
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
0
00:25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
0
00:31:25
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
0
00:36:40
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
0
00:42:08
8,00 km
9
1,00 km
7:09
7:09
0
00:49:17
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
0
00:54:13
10,00 km
11
0,34 km
1:45
5:07
0
00:55:58
10,34 km
6 maj 2017 - 07:58
Återhämtningsjogg
Löpning - Återhämtning
Efter att sett Kipchoge gå i mål av breaking2 så blev det en lugn tur.
Fick lite feeling så tog av mig skorna och körde lite barfotalöpning på gräsplanen ovanför Maltesholmsbadet. Kändes bra.
10,34
km
Distans
55:58
Tid
5:25
min/km
Snitt
170
Kadens
annons