Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:12
26,87
126
00:11:12
5,00 km
2
5,00 km
8:49
33,96
138
00:20:01
10,00 km
3
5,00 km
9:23
31,86
137
00:29:24
15,00 km
4
5,00 km
9:30
31,58
128
00:38:54
20,00 km
5
5,00 km
8:11
36,73
133
00:47:05
25,00 km
6
5,00 km
8:59
33,33
130
00:56:04
30,00 km
7
5,00 km
10:08
29,51
131
01:06:12
35,00 km
8
5,00 km
10:19
29,03
135
01:16:31
40,00 km
9
5,00 km
10:31
28,57
128
01:27:02
45,00 km
10
5,00 km
10:32
28,57
127
01:37:34
50,00 km
11
5,00 km
10:12
29,51
133
01:47:46
55,00 km
12
5,00 km
10:03
29,75
131
01:57:49
60,00 km
13
5,00 km
10:20
29,03
136
02:08:09
65,00 km
14
5,00 km
10:51
27,69
143
02:19:00
70,00 km
15
5,00 km
9:09
32,73
147
02:28:09
75,00 km
16
1,30 km
2:59
26,28
134
02:31:08
76,30 km
1 augusti 2015 - 17:00
Lugn kafferunda
Cykel - Distans
Kunde inte låta bli att ta en tur i det fina vädret (man får passa på när man kan den här sommaren) trots att det var långlöpning i förmiddags.
Lugnt och fint med en kaffe i sumpan.
76,3
km
Distans
2:31:08
Tid
30,29
km/h
Snitt
133
Snittpuls
167
Maxpuls
Rose Pro-SL
Total distans: 6126 km
annons