Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
125
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
135
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
135
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
131
00:21:56
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
130
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
132
00:32:36
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
131
00:38:04
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
129
00:43:19
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
131
00:48:40
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
129
00:54:04
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
128
00:59:13
11,00 km
12
1,00 km
5:19
5:19
133
01:04:33
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
128
01:10:07
13,00 km
14
1,00 km
5:27
5:27
128
01:15:34
14,00 km
15
1,00 km
5:10
5:10
134
01:20:44
15,00 km
16
1,00 km
5:23
5:23
129
01:26:07
16,00 km
17
1,00 km
5:21
5:21
131
01:31:28
17,00 km
18
1,00 km
5:32
5:32
131
01:37:00
18,00 km
19
1,00 km
5:29
5:29
132
01:42:29
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
140
01:47:39
20,00 km
21
1,00 km
5:30
5:30
135
01:53:09
21,00 km
22
1,00 km
5:39
5:39
130
01:58:48
22,00 km
23
1,00 km
5:27
5:27
132
02:04:15
23,00 km
24
0,71 km
3:54
5:30
131
02:08:09
23,71 km
6 maj 2017 - 11:37
SF Banvallen
Löpning - Långpass
Lååångsamt idag - tid att njuta det härliga vädret, samt se till att 10-åriga dottern hängde med på cykeln! :-) Kul att hon cyklade 24km, inte illa!
23,71
km
Distans
2:08:08
Tid
5:24
min/km
Snitt
131
Snittpuls
146
Maxpuls
164
Kadens
Asics DS Trainer 21
Total distans: 1197 km
annons