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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	131	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	128	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	141	00:19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	169	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	169	00:33:31	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	173	00:40:04	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	147	00:46:51	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	130	00:53:43	8,00 km
9	1,00 km	7:49	7:49	153	01:01:32	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	168	01:08:21	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	165	01:15:13	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	158	01:22:05	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	166	01:28:47	13,00 km
14	1,00 km	6:37	6:37	160	01:35:25	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	162	01:41:54	15,00 km
16	0,59 km	3:57	6:40	151	01:45:51	15,59 km

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