Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
0
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
0
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
0
00:14:44
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
0
00:19:46
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
0
00:25:12
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
0
00:30:33
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
0
00:35:46
7,00 km
8
1,00 km
5:41
5:41
0
00:41:27
8,00 km
9
1,00 km
4:17
4:17
0
00:45:45
9,00 km
10
0,68 km
2:56
4:18
0
00:48:40
9,68 km
7 maj 2017 - 10:00
Vårmilen - Lidingö
Löpning - Tävling
Sprang Vårmilen med Mathias o Fredrik. Fredrik vassast på 46.06. Tidigare pers på denna runda på 48.30 står sig. Men mer kuperat än jag mindes det.
10
km
Distans
48:43
Tid
4:52
min/km
Snitt
164
Kadens
annons