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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	141	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	149	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	146	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	145	00:19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	149	00:24:08	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:34	178	00:24:10	5,01 km