Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
167
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
175
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
179
00:14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
178
00:18:55
4,00 km
5
0,27 km
1:13
4:33
178
00:20:08
4,27 km
18 mars 2015 - 16:28
Sisjön halvkuperat spår varv 2 (gick snabbare än vad snittet visar...ca 4:35min/km)
Löpning - Distans
Tappade gps på detta varvet med. snitt jag höll var runt 4:35min/km ca.
Fortfarande bra form.
4,27
km
Distans
20:08
Tid
4:43
min/km
Snitt
175
Snittpuls
181
Maxpuls
Nike Dual Fusion ...
Total distans: 578 km
annons
