Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
143
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
157
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
163
00:15:33
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
170
00:20:09
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
175
00:24:36
5,00 km
6
0,01 km
0:03
3:56
180
00:24:39
5,01 km
25 november 2013 - 20:18
Melker
Löpning - Distans
3- vindstilla o inte ett moln på himlen. Jätte skön kvällsrunda. blev lite senare än vad jag hade planerat så jag fick korta av den till melker rundan. kändes rätt pigg i benen för första gången sen tremila rundan.
5,01
km
Distans
24:39
Tid
4:55
min/km
Snitt
161
Snittpuls
180
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans: 635 km
annons
