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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	0	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	0	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:12	0	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:38	0	00:25:26	5,00 km
6	0,09 km	0:26	5:05	0	00:25:52	5,08 km

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