Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
158
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
174
00:11:57
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
169
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
143
00:22:55
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
159
00:29:28
5,00 km
6
0,59 km
4:19
7:21
128
00:33:47
5,59 km
7
1,00 km
6:04
6:04
146
00:39:51
6,59 km
8
1,00 km
6:30
6:30
134
00:46:21
7,59 km
9
1,00 km
6:03
6:03
147
00:52:24
8,59 km
10
0,16 km
2:35
15:46
115
00:54:59
8,75 km
11
1,00 km
5:55
5:55
155
01:00:54
9,75 km
12
1,00 km
6:00
6:00
148
01:06:55
10,75 km
13
1,00 km
5:25
5:25
165
01:12:20
11,75 km
14
0,95 km
5:16
5:32
152
01:17:36
12,71 km
8 maj 2017 - 18:02
Backpass i Laröd
Löpning - Terräng
Upp/nerjogg från dasset till serpentinen. Därefter 3 varv a 1.6km på en back/trappslinga som varje gång avslutades med de djävulska 184 stegen!
12,71
km
Distans
1:17:35
Tid
6:06
min/km
Snitt
151
Snittpuls
191
Maxpuls
162
Kadens
Asics gel Innovat...
Total distans: 638 km
annons