Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:23
4:23
178
00:04:23
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
192
00:08:50
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
194
00:13:47
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
194
00:18:24
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
192
00:23:17
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
192
00:28:17
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
193
00:33:18
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
195
00:38:28
8,00 km
9
1,00 km
4:45
4:45
196
00:43:13
9,00 km
10
0,83 km
4:25
5:21
196
00:47:38
9,83 km
22 maj 2012 - 19:00
St hans extreme
Löpning - Tävling
Jävligt jobbigt, hade tänkt ta det som ett hårt träningspass men det blev fullt ös. missade stänga av klockan vid målet så tiden är justerad. Slutade 7a av ca 150.
10
km
Distans
47:17
Tid
4:44
min/km
Snitt
192
Snittpuls
202
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 1255 km
annons