Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,02 km
5:20
5:14
0
00:05:20
1,02 km
2
1,00 km
4:27
4:27
0
00:09:47
2,02 km
3
0,30 km
2:00
6:41
0
00:11:47
2,32 km
4
1,00 km
4:43
4:43
0
00:16:29
3,32 km
5
0,29 km
2:00
6:50
0
00:18:29
3,61 km
6
1,00 km
4:47
4:47
0
00:23:16
4,61 km
7
0,28 km
2:00
7:09
0
00:25:16
4,89 km
8
1,00 km
4:47
4:47
0
00:30:03
5,89 km
9
0,31 km
2:00
6:25
0
00:32:03
6,20 km
10
1,00 km
4:37
4:37
0
00:36:40
7,20 km
11
0,31 km
2:00
6:33
0
00:38:40
7,51 km
12
0,25 km
1:22
5:34
0
00:40:02
7,75 km
9 maj 2017 - 17:39
Rösjöspåret intervall
Löpning - Distans
Intervall 5x 1 km / 2 min joggvila.
7,75
km
Distans
40:01
Tid
5:10
min/km
Snitt
164
Kadens
annons