Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,03 km
10:57
5:23
139
00:10:57
2,03 km
2
1,00 km
4:07
4:07
171
00:15:04
3,03 km
3
0,11 km
1:00
8:50
161
00:16:04
3,15 km
4
1,00 km
4:01
4:01
173
00:20:05
4,15 km
5
0,09 km
1:00
10:55
164
00:21:05
4,24 km
6
1,00 km
4:01
4:01
173
00:25:06
5,24 km
7
0,11 km
1:00
9:22
166
00:26:06
5,34 km
8
1,00 km
4:05
4:05
174
00:30:11
6,34 km
9
0,10 km
1:00
9:32
170
00:31:11
6,45 km
10
1,00 km
4:08
4:08
176
00:35:19
7,45 km
11
0,09 km
1:00
10:42
170
00:36:19
7,54 km
12
1,00 km
4:00
4:00
176
00:40:19
8,54 km
13
0,01 km
0:03
3:48
186
00:40:22
8,56 km
14
1,58 km
8:18
5:15
160
00:48:40
10,14 km
23 november 2011 - 20:58
6*1000 @ 4:00
Löpning - Övrigt
10,14
km
Distans
48:40
Tid
4:48
min/km
Snitt
163
Snittpuls
187
Maxpuls
Saucony Mirage
Total distans: 878 km
annons