annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:4214500:05:421,00 km
21,00 km5:355:3515700:11:172,00 km
31,00 km5:195:1915300:16:363,00 km
41,00 km5:355:3514900:22:114,00 km
51,00 km5:105:1015400:27:215,00 km
61,00 km5:195:1916600:32:406,00 km
70,73 km3:595:2916300:36:396,73 km

10 maj 2017 - 17:56

början på förkylning

Löpning - Distans
Kändes inte bra i går och värre idag. Har inte brutit ut men är klart hängig så tappade lusten redan efter uppvärmningen. Tillbaks till huskurer igen.
6,73   km
Distans
36:39
Tid
5:27   min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Kadens
Hoka one one Tracer
Total distans: 1576 km
annons