Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
130
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
147
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
142
00:16:36
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
144
00:22:00
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
146
00:27:37
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
152
00:33:12
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
152
00:38:41
7,00 km
8
1,00 km
5:34
5:34
155
00:44:15
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
153
00:49:40
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
154
00:54:57
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
154
01:00:05
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
157
01:05:17
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
152
01:10:31
13,00 km
14
1,00 km
4:39
4:39
159
01:15:10
14,00 km
15
0,38 km
1:38
4:14
170
01:16:47
14,38 km
21 september 2014 - 14:43
Halvpanna
Löpning - Distans
Inför stundande Lidingöloppet. Känns fortfarande flåsigt. Men kanske ytte-pytte-lite bättre.
14,38
km
Distans
1:16:47
Tid
5:20
min/km
Snitt
150
Snittpuls
172
Maxpuls
annons