Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,04 km
6:03
5:49
117
00:06:03
1,04 km
2
1,05 km
6:08
5:51
134
00:12:12
2,09 km
3
1,01 km
5:50
5:48
143
00:18:02
3,10 km
4
1,01 km
5:22
5:19
142
00:23:24
4,11 km
5
1,03 km
5:36
5:25
151
00:29:00
5,14 km
6
1,02 km
5:46
5:40
150
00:34:46
6,15 km
7
0,74 km
3:57
5:20
149
00:38:43
6,90 km
8
1,00 km
5:36
5:35
152
00:44:19
7,90 km
9
0,54 km
3:28
6:26
159
00:47:47
8,44 km
28 november 2011 - 10:16
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8an. +8°C litet blåst (efter en natt med svår storm). Tröttare än i lördags o litet ont under vä framfot. Annars som vanligt.
8,44
km
Distans
47:47
Tid
5:40
min/km
Snitt
143
Snittpuls
164
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 1766 km
annons