Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:22
4:22
165
00:04:22
1,00 km
2
1,00 km
4:12
4:12
171
00:08:34
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
177
00:12:51
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
181
00:17:04
4,00 km
5
0,23 km
1:47
7:56
169
00:18:51
4,23 km
6
1,00 km
5:24
5:24
164
00:24:14
5,23 km
7
0,53 km
2:57
5:34
162
00:27:11
5,75 km
10 oktober 2012 - 20:27
4 + 2 km
Löpning - Snabbdistans
4 km snabbdistans var jobbigt även fast snabbdistans inte är så snabbt just nu :)
5,75
km
Distans
27:11
Tid
4:44
min/km
Snitt
170
Snittpuls
185
Maxpuls
Mizuno Wave Elixi...
Total distans: 663 km
annons