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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	00:24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	00:29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	00:34:17	7,00 km
8	0,34 km	1:45	5:06	00:36:02	7,34 km

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