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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	139	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	156	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	160	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	163	00:24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	166	00:30:49	5,00 km
6	0,24 km	1:36	6:43	163	00:32:25	5,24 km

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