Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
12:16
24,49
135
00:12:16
5,00 km
2
5,00 km
9:26
31,86
122
00:21:42
10,00 km
3
5,00 km
11:06
27,07
135
00:32:48
15,00 km
4
5,00 km
10:33
28,35
149
00:43:22
20,00 km
5
5,00 km
11:52
25,35
130
00:55:13
25,00 km
6
5,00 km
10:36
28,35
140
01:05:50
30,00 km
7
5,00 km
9:00
33,33
155
01:14:49
35,00 km
8
5,00 km
9:01
33,33
146
01:23:50
40,00 km
9
5,00 km
11:25
26,28
107
01:35:15
45,00 km
10
4,17 km
10:15
24,32
114
01:45:30
49,17 km
16 maj 2017 - 17:40
Cykel 2017-05-16
Cykel - Intervaller
Långa intervaller med EIK. Några individuellt några partempo.
Benen var rätt tröga idag. Har iofs inte gjort något sedan lördagens långtur, men det satt nog kvar lite ändå.
49,17
km
Distans
1:45:30
Tid
27,96
km/h
Snitt
133
Snittpuls
177
Maxpuls
86
Kadens
Rose Pro-SL
Total distans: 6126 km
annons
