Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,44 km
7:32
5:14
0
00:07:32
1,44 km
2
0,40 km
1:32
3:50
0
00:09:04
1,84 km
3
0,20 km
1:00
4:56
0
00:10:04
2,04 km
4
0,40 km
1:29
3:43
0
00:11:33
2,44 km
5
0,19 km
1:00
5:18
0
00:12:33
2,63 km
6
0,40 km
1:28
3:40
0
00:14:01
3,03 km
7
0,20 km
1:00
4:59
0
00:15:01
3,23 km
8
0,40 km
1:28
3:39
0
00:16:29
3,63 km
9
0,19 km
1:00
5:15
0
00:17:29
3,82 km
10
0,05 km
0:15
5:24
0
00:17:43
3,87 km
17 maj 2017 - 00:21
Shanghai - intervaller
Löpning - Tempo
1,4k uppjogg
4x400m med 1min jv
3,87
km
Distans
17:43
Tid
4:35
min/km
Snitt
176
Kadens
Asics DS Trainer 21
Total distans: 1197 km
annons