Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,44 km
7:32
5:14
0
00:07:32
1,44 km
2
0,40 km
1:32
3:50
0
00:09:04
1,84 km
3
0,20 km
1:00
4:56
0
00:10:04
2,04 km
4
0,40 km
1:29
3:43
0
00:11:33
2,44 km
5
0,19 km
1:00
5:18
0
00:12:33
2,63 km
6
0,40 km
1:28
3:40
0
00:14:01
3,03 km
7
0,20 km
1:00
4:59
0
00:15:01
3,23 km
8
0,40 km
1:28
3:39
0
00:16:29
3,63 km
9
0,19 km
1:00
5:15
0
00:17:29
3,82 km
10
0,05 km
0:15
5:24
0
00:17:43
3,87 km
17 maj 2017 - 00:21
Shanghai - intervaller
Löpning - Tempo
1,4k uppjogg
4x400m med 1min jv
3,87
km
Distans
17:43
Tid
4:35
min/km
Snitt
176
Kadens
Asics DS Trainer 21
Total distans: 1197 km
annons